De (PPU) Pump

De (PPU) Pump

De Pump

Een Power Pop Up die niet gebaseerd is op tijd.
De Pump is all about sets & reps.
Ieder heeft een persoonlijk programma dat gericht is op massa en kracht.

Tijdens deze PPU werk je individueel je schema af, terwijl je bijgestuurd wordt door één van de coaches.
Op je schema houd je zelf je gewichten en eigen progressie bij.
De workout blijft ook hier voor een 5-tal weken dezelfde.
Muziek is eerder ondersteunend, dus mag zeker en vast zelf meegebracht worden (oortjes, koptelefoon).

Wat meer focussen op kracht en massa is de boodschap tijdens de Pump.

Weet je niet waar te beginnen of heb je liever een nog persoonlijkere aanpak, stuur dan gerust een mailtje voor wat extra informatie naar info@wereallathletes.be

De (PPU) Pump

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Webdesign by

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}